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夏天這件重要的事,很多人都忽視了(不是涂防曬

炎炎夏日,防曬霜成了出門必備神器,但當我們忙著涂抹面部、四肢時,是否注意過眼睛的防曬需求呢?你可能不知道,紫外線傷害的不僅是皮膚,還可能悄悄影響眼睛健康,增加白內障的風險!


白內障不是老人專利!

很多人覺得白內障是老年病,其實不然。白內障就像相機的鏡頭變“花”了,讓光線無法清晰聚焦。除了年齡增長、遺傳、外傷等原因,紫外線也是一個風險因素。長期暴露在紫外線下,眼睛“鏡頭”(晶狀體)里的蛋白質會加速變性混濁,就像雞蛋被煮熟后變白一樣。

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紫外線的“隱形攻擊”

紫外線分為UVAUVBUVA會深入眼睛,長期損傷視網膜;UVB則主要傷害角膜和晶狀體。紫外線就像“小火慢燉”,日積月累會讓晶狀體蛋白質變性,增加白內障的幾率。尤其是戶外工作者、滑雪愛好者、高海拔地區等長期接觸紫外線的人群,風險更高。

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護眼這樣做!

1、物理遮擋是直接有效的方法。墨鏡和寬帽檐都能起到防護作用,顏色深淺不是zui重要的,只需要符合防紫外線標準即可。寬檐帽能有效遮擋從上方和側面射來的紫外線,尤其適合戶外運動、旅行等長時間暴露在陽光下的場景。

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2、除了物理遮擋,合理利用環境也能幫助我們減少紫外線對眼睛的傷害。盡量避開正午時分陽光zui強烈的時段外出,如果必須外出,也要做好防護措施。若在海邊、雪地等高反射環境更要加倍防護。

3、養成定期進行眼部健康檢查的習慣,如有任何不適建議盡快到專業眼科醫療機構就診。除年齡和輻射暴露(如紫外線)外,遺傳因素、外傷、代謝疾病、藥物影響、一些全身性疾病,也可能增加白內障的風險。雖然年輕人患白內障的情況較為少見,但如果有相關癥狀(如視力模糊、對光敏感、夜間視力差等),建議及時就醫,進行專業診斷和治療。


愛爾眼科提醒您:

目前沒有藥物能讓已經混濁的晶狀體蛋白質重新變得透明。

白內障可通過手術治療,其原理就是將已經混濁的晶狀體置換成透明的人工晶體。實際上,我們現在已經進入白內障手術“無刀”時代。通過飛秒激光來輔助進行白內障手術,由電腦數字化控制飛秒激光來完成,代替手術刀。在電腦OCT引導下,按照為患者制定的參數,制作角膜切口、撕囊、碎核,這三個關鍵的手術步驟在飛秒激光的操作下只需要40-50秒鐘。



撰文:彭夢婷
編輯:劉珂琪
專業審核:李佳翰

終審李青霞、彭夢婷




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